14.GÜN
İFTAR
-1 kase tarhana çorba
-1 porsiyon orman kebabı
-3 yemek kaşığı kepekli makarna
-ayran
-1 dilim tam buğday ekmeği
İFTARDAN İKİ SAAT SONRA :
-1 dilim güllaç tatlısı
SAHUR
-kaşarlı gözleme
-1 haşlanmış yumurta
-söğüş sebze
-bitki çayı
YATMADAN ÖNCE
-1 meyve+ 1 bardak süt