10.GÜN
İFTAR
-1 hurma
-2-3 zeytin
-1 dilim az tuzlu peynir
-1 kepçe domates çorba
-1 avuç içi kadar pide
-1 porsiyon etli kuru fasulye yemeği
- 4 kaşık pirinç pilav
-1 kase cacık
İFTARDAN İKİ SAAT SONRA :
-1 kivi
SAHUR
-Yumurtalı peynirli tambuğday ekmekli sandiviç
-5-6 adet zeytin
-söğüş sebze
-1 bardak kefir
YATMADAN ÖNCE
-3 hurma