KIRKLARELİ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

29.GÜN                                                                                                

 İFTAR 

- İftariyelik  tabak (hurma,zeytin,kuruyemiş,peynir)

 -1kase yayla çorba

-fırında tavuk şiş

-soslu makarna

-Çoban salata

-2 dilim tahıllı ekmek

-tavuk göğsü tatlı

İFTARDAN  İKİ SAAT SONRA :

1 orta boy elma

SAHUR

-peynirli omlet

-2-3 ince dilim tam buğday ekmeği

-1 kase mevsim söğüş sebze

-2-3 ceviz içi

-1 su bardağı kuru kayısı komposto

YATMADAN ÖNCE